食べ物 2026年お正月に向けたおせち料理予約ガイド
はじめに新年を迎える準備として、おせち料理の予約をお考えの方も多いのではないでしょうか。近年、手作りの負担を軽減し、プロの味を自宅で楽しめる通販おせちの人気が高まっています。今回は、信頼できる人気通販サイトをご紹介し、おせち料理選びのポイン...
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食べ物 家庭で作れる極上ご飯の炊き！！
毎日食べるご飯だからこそ、もっと美味しく炊いてみませんか？高級なお米を買わなくても、ちょっとしたコツを知るだけで、いつものご飯が驚くほど美味しくなります。お米のプロが実践している、家庭でも簡単にできる「本当に美味しいご飯の炊き方」を5つのポ...
健康 【夏の暑い日にトマトを食べると良い理由】
真夏の猛暑が続く今日この頃、皆さんはどのような暑さ対策をしていますか？エアコンや扇風機、冷たい飲み物など、様々な方法がありますが、実は身近な野菜である「トマト」が、夏の暑さを乗り切る強力な味方になってくれることをご存知でしょうか。今回は、な...
健康 【2025年最新版】猛暑を乗り切る！夏に本当におすすめのドリンクランキングTOP10
猛暑の夏、何を飲めばカラダが喜ぶのか迷っていませんか？この記事では、コンビニやスーパーで手に入る「夏にぴったりな人気ドリンクランキングTOP10」を紹介します。熱中症対策・リフレッシュ・カフェインレスなど、あなたの目的に合った一本が見つかる...
食べ物 夏の元気を支える緑のチカラ 〜ゴーヤの魅力を見直そう〜
夏の暑さに少しバテ気味のこの時期、食欲が落ちたり、体がだるかったりしていませんか？そんな夏の不調を感じている方に、ぜひおすすめしたい野菜があります。それが「ゴーヤ」です。ゴーヤと聞くと、「苦い！」というイメージが先に立つ方も多いかもしれませ...
健康 心も体も安らぐ、ノンカフェインのお茶の魅力
忙しい現代社会で、多くの人がカフェインに頼りがちです。朝のコーヒー、午後の紅茶、夜遅くまでの作業のお供に。しかし、カフェインの取りすぎは睡眠の質を下げたり、不安感を増大させることもあります。そんな時におすすめなのが、ノンカフェインのお茶です...
植物 夏バテ対策の強い味方！ゴーヤの驚くべき栄養価と健康効果
はじめに近年、環境意識の高まりとともに、グリーンカーテンとしてゴーヤを育てる家庭が増えています。夏の強い日差しを遮るだけでなく、収穫した実は夏バテ対策に優れた食材として重宝されています。沖縄では古くから「ゴーヤー」と呼ばれ、長寿の秘訣の一つ...
健康 【注意喚起】夏の暑さに潜む「ペットボトル症候群」の恐怖
暑い夏、清涼飲料水が招く意外な危険夏の暑さが厳しくなると、つい冷たい飲み物に手が伸びますよね。コンビニや自動販売機で手軽に買えるペットボトルの清涼飲料水、スポーツドリンク、炭酸飲料などは、喉の渇きを潤してくれる心強い味方です。しかし、この便...
食べ物 玉ねぎの知られていない栄養と驚きの健康効果、保存方法や食べ方とは？】
新玉ねぎの美味しい季節になりましたね！しゃきしゃきの食感、独特の味や香りなど、生で食べても、炒め物や煮物に加えても使える万能野菜の玉ねぎは、最も身近な野菜のひとつと言っても過言ではありません。そんな便利で美味しい玉ねぎ。血液サラサラなどの健...
食べ物 【お米が高い？】消費者と農家、どちらも苦しい日本の現実を考えてみる
「お米、高くなったなぁ」と思ったこと、ありませんか？かつては5キロ1500円前後で買えていたお米が、今では4000円、5000円台も珍しくありません。家計を預かる身としては、こうした値上げは本当に痛いところですよね。でも、その一方で「農家の...