未分類 目標が続かない人へ｜三日坊主にならない目標の立て方
「今年こそは目標を達成したい」そう思って新年に目標を立てたのに、気づけば1月の終わりには忘れてしまっている。そんな経験はありませんか？実は、目標が続かないのは意志が弱いからではありません。原因は、目標の「立て方」にあります。この記事では、三...
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未分類 年を重ねる度に、時間がたつのが早くなるはなぜ？
最近「 週末が来たと思ったらもう終わってしまった」と、1日がアット！1年も、早く過ぎていくのを感じているこの頃です。年をとるにつれて、時間が速く過ぎるようになった…、？？そうお感じになる方って、けっこういらっしゃるのではないでしょうか。時間...
未分類 【【突然腕が上がらない四十肩・五十肩？症状、予防・効果的治療方法】】
何気ない日頃の動作で気になる肩や腕の痛み。近ごろウデがスムーズに上げられないのも歳のせいかなあとか、元々カラダが硬いからといって、知らずのうちにあきらめていたりしていませんか？特に40代に入ってくると多く聞かれる肩の不調は、四十肩や五十肩な...