【過眠症！寝ても寝ても疲れが取れず、更に眠くなってしまう人って？】
2021年10月3日
皆さんは疲れた時はどのようにして過ごしますか？ ぼーっとして過ごすのも良いですが、大体の人が疲れるとしっかり睡眠を取るかと思います。 休日一日寝て過ごせば、疲れも取れてエネルギーが充電できますよね。 でも、寝ても寝ても疲 […]
【ピンクリボン運動はどんな事をするの？イベントや活動内容】
2021年9月28日
ピンクリボン運動は世界規模で行われる、乳がんの啓発運動です。 「乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の早期受診を促進する」ことを目的とした活動で、1980年代にアメリカで始まりました。 乳がんで家族を亡くし […]
【質の高い睡眠作りを心掛けて毎日を快適に過ごしたいですよね！】
2021年9月4日
秋になると「なんだか眠いな・・」と感じる方もいるのではないでしょうか。 季節の変わり目は、朝晩の寒暖差などが影響して、自律神経が崩れやすくなり、体温調節が上手くできず、 気付かないうちに睡眠不足や体調を崩し […]